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  • 21-07

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:29-12-17

    妊娠中のママはトレーニングも出来ないため 筋肉が落ちるので基礎代謝も落ち、 赤ちゃんを守るために脂肪もつきやすくなっています。 骨盤も出産に合わせて広がっていますが、 産後になっても骨盤が開いたままだと そ…
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  • 21-05

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:01-12-17

    こんちわっすー 最近、肩こり体操を知り合いがやっているのを みていて、ハマってしまいました。 うでが最初はダルかったんだけど、しばらくすると なんだか体が軽い。 8㌔くらい痩せるんじゃ・・・って言ったら 「運動不足…
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  • 21-06

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:10-11-17

    皆さんは 「国立病院ダイエット」という減量法を、 聞いたことありますか? これは、 ノルウェーの 肥満治療を行なっているクリニックが提唱したという説や カンボジアにある国立病院で提唱されたという説などがあ…
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  • 21-01

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:29-10-17

    こんばんわです^^ 最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。 色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。 ダイエットシェイク ココア味とかでもお肌に良いのかが増えているから、 ダイエット中もお肌がき…
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  • 21-09

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:27-10-17

    ダイエットは、 体重が減ればいいというものではありませんが、 やっぱり気になりますよね。 体重は身体全体の重さを表す数字なので、 正確に、やせたか太ったかの判断はできないですが、 目安として把握しておくこと…
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