タグ:食事

  • 21-08

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:10-6-18

    若い人だけでなく高齢者も、 手軽に取り組みやすい有酸素体操。 有酸素トレーニングは減量に効果があると言われていますが、 心臓や肺などの循環器の機能維持や強化には効果があっても、 筋肉をつけたり、筋力低下の予防…
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  • 21-09

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:24-5-18

    シェイプアップ中、皆様は 休みの日をどんなふうに過ごしていますか? 平日の疲れをとるために 13時までゴロゴロして、 その後も家の中で待ったり過ごそう。 そんな休日もいいですが、 積極的に外に出かける…
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  • 21-06

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:17-5-18

    おはようさんですー 今日は久々に筆が進みそうです。 今日は昼からゆっくり小樽に 行ってきます♪ 先週の運動公園に行った時の写真やら、 出来上がったらしくて、ちょっと楽しみ☆ というかスロベニアに行った時の写真、 …
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  • 21-06

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:04-4-18

    オハヨー 寒い寒いと思っていたら、熱が…。 今日は1日大人しく寝ていようと思っています。 せっかくの休みだから、ママが千葉に 行くとかで、ついていこうと思っていたのに残念。 でも、会社でも昨日にインフルエンザの人…
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  • 21-10

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:18-3-18

    一週間前、 フリーで仕事をしているおいらのところに、 大きな仕事の話が舞い込みました。 引き受ければ、 今の収入が倍ほどになるような仕事です。 だけど僕は24時間悩み込んでしまいました。 「家内と…
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