タグ:基礎知識

  • 21-08

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:22-5-18

    ((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*)) あとちょっと!と思いつつなかなか、先に進めないことが ある今日この頃。 今日は久々に筆が進みそうです。 考えすぎると寝れないから、寝れるときは寝ておこ…
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  • 21-07

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:21-5-18

    ボクには リウマチを二十才で発病した叔母がいる。 その叔母は父親のいもうとで、 ボクの記憶にある初対面の印象は、 お父さんが手を貸しながら車から降り、大きな瞳を細くし、 ゆっくりとおだやかに話す、キレイなお…
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  • 21-08

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:29-4-18

    生まれた当時はモノクロの、わしのアルバム。 産着に包まれていても、お母さんのうでに抱かれていても、 動物園のキリンさんの前でも… やたらと泣き顔の多いわたくしの写真。 今もかわらずの泣き虫っぷりに そし…
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  • 21-09

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:10-4-18

    減量で偏った食べる事をすると、 ビタミン・ミネラルなどの栄養が不足しがち… きれいにダイエットを成功するためには、 上手にカロリーコントロールして、 いろいろな食材から バランスよく栄養を取り入れることが大…
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  • 21-08

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:09-4-18

    シェイプアップ中は タブーとされがちな間食ですが、 食べすぎなければ問題ないみたいですよ。 逆にご飯と食べる事の間が長い場合、 間食して空腹を抑えておくことで、 食べすぎを予防できます。 我慢するより…
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