アーカイブ:2018年 6月

  • 21-02

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:20-6-18

    2年前の秋。 おいらの肉体に異変を発見… そのシコリが癌だと誰が疑っただろう。 検査、さらに検査。 画像の中の得体の知れないものはいったい何なのか? 結果が出たのは暮れも押し迫った頃だった。 年が明け…
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  • 21-01

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:19-6-18

    こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか? 朝から体調が悪く・・・ 12時から家に帰る予定。 ゆっくりしよう。 平日の午後から家にいるなんて、めったに ないことだけど、病院が始まるまで寝よう。 1週間ほど前ひと…
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  • 21-10

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:15-6-18

    シェイプアップをする時には、 適度な体操をすることが欠かせません。 消費カロリーを増やすことによって、 からだにたまっている体脂肪を落とす必要があるからです。 ところで シェイプアップするときの運動とし…
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  • 21-09

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:12-6-18

    このところ超多忙な連日を送っていたのですが 仕事も一段落して、 ふつかほどゆっくりできる時間を作ることができました。 1日目は 妻のために買ってあげたDVDを一緒に見て、 家の中でのんびりと時間を過ごしまし…
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  • 21-08

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:10-6-18

    若い人だけでなく高齢者も、 手軽に取り組みやすい有酸素体操。 有酸素トレーニングは減量に効果があると言われていますが、 心臓や肺などの循環器の機能維持や強化には効果があっても、 筋肉をつけたり、筋力低下の予防…
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