アーカイブ:2018年 4月

  • 21-09

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:10-4-18

    減量で偏った食べる事をすると、 ビタミン・ミネラルなどの栄養が不足しがち… きれいにダイエットを成功するためには、 上手にカロリーコントロールして、 いろいろな食材から バランスよく栄養を取り入れることが大…
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  • 21-08

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:09-4-18

    シェイプアップ中は タブーとされがちな間食ですが、 食べすぎなければ問題ないみたいですよ。 逆にご飯と食べる事の間が長い場合、 間食して空腹を抑えておくことで、 食べすぎを予防できます。 我慢するより…
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  • 21-07

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:06-4-18

    我が家の料理は、親父が作ります。 お母さんは日本人、父親は中華系フランス人。 おれが小さい頃、二人がそれぞれ料理を作っていました。 ママが作るのは和食中心。 基本は茹でる、焼く、煮る… 素材のそのままの…
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  • 21-06

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:04-4-18

    オハヨー 寒い寒いと思っていたら、熱が…。 今日は1日大人しく寝ていようと思っています。 せっかくの休みだから、ママが千葉に 行くとかで、ついていこうと思っていたのに残念。 でも、会社でも昨日にインフルエンザの人…
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  • 21-05

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:03-4-18

    こんにちは 最近はエコ時代って言いますけど、読者様は 何かしていますか?? 母親と話していても、エコ<節約時代。 わしも節約! サノレックスやリケンの玄米コーヒーで お金をかけるのをやめて、母はwiiスポーツを …
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