アーカイブ:2017年 11月

  • 21-04

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:27-11-17

    皆さんは、 「ヨーグルトダイエット」ってご存知ですか? これは、 9時、お昼、晩の食事はきちんと食べて、 デザートをヨーグルトにするという減量法です。 ヨーグルトが減量に良いと言われる理由は 乳酸菌が…
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  • 21-03

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:26-11-17

    コンチワ^^ ほとんどの人は「利き手」というものがあります。 同時に利き足、利き目、利き耳など、 日常の無意識の中で左右どちらかだけを多く使う生活をしています。 そうすると体質の左右のバランスが崩れて、 …
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  • 21-02

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:25-11-17

    休みの日に早めに目が覚めてしまい、 今日は遅くてもいいということで、二度寝をする… これって、ある意味至福の瞬間といえますよね? しかし、二度寝というのは、 ダイエットにとっては逆効果になってしまう恐れがある…
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  • 21-01

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:22-11-17

    おいらは、30代最後の誕生日に 子どもと主人にお願いして、 たった一人きりで旅に出かけました。 それは「今の生活が嫌になったから」というわけではなく、 「自分にとって何が当たり前になっているのか」知りたかった…
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  • 21-10

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:20-11-17

    おれは、糖尿病を持っています。 半年ぐらい前に主治医から食事療法を勧められ、 「24時間の食べる事を1600キロカロリーにしましょう」 と指導されました。 ところが、 ミーの人生の大いなる楽しみの一つは、 …
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