アーカイブ:2017年 9月

  • 21-10

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:04-9-17

    8時早く、始発の電車に乗った。 定期健診の為である。 いつもなら旦那の車で、付添ってもらうのだが、 わたくしが「思い切って一人で行ってみる」と言い張って、 久しぶりに電車に乗った。 およそ二年ぶりの乗車…
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  • 21-09

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:03-9-17

    「元気に楽しく暮らすために、介護サービスがあるんですよ」 ケアマネージャーさんの言葉は、正直に言えば、絵空事のように聞こえた。 当時、親父は76歳。 腎臓疾患のため、一週間に2回の人工透析に通っていた。 …
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  • 21-08

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:02-9-17

    皆さん、こんにちは 減量中は、 ポジティブでプラスの思考を持つことも 大事だと思います。 減量をしていても、 毎日体重が減ると言うわけではないし、 飲み会などで食べたり飲んだりする日もあるので 体重…
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  • 21-07

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:01-9-17

    「倹約遺伝子」が シェイプアップに関係してるって、 読者様知ってましたか? 倹約遺伝子というのは、 からだに蓄えていたエネルギーが不足すると、 炭水化物の代謝を調整するインスリンをエネルギーの代わりとして使…
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