アーカイブ:2017年 9月 13日

  • 21-04

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:13-9-17

    シェイプアップというのは非常にシンプルです。 「食生活を適切なものにして、適度なトレーニングをする」ことです。 しかし「言うは易し、行うは難し」で、 なかなか実行するのは難しいんですよね! 友達からお誘い…
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