アーカイブ:2017年 2月 04日

  • 21-02

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:04-2-17

    通常28日が理想とされる生理周期の中で、 シェイプアップに適した時期があるんですよね。 まず、生理初日を一日目として 最初の1週間が「生理期」となります。 この時期は、 新陳代謝も衰え血行も悪く、体質の…
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