貴方にお届けする生活ガイドブログ:29-10-17

21-01

こんばんわです^^

最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。

色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。

ダイエットシェイク ココア味とかでもお肌に良いのかが増えているから、
ダイエット中もお肌がきれいな友達とかいるけど、ダイエットって
イメージが最近違うよね。

ただ痩せるだけじゃなくて、1KG痩せても体脂肪をなくして、
健康な体づくりをしているみたいで。

ちなみに会社の人でも、へんせき愛用して、
自転車通勤している人がいるけど、あたくしは寒さと
乾燥にきっと負けるなーって思う。

お風呂入った後にラジオ体操して、またサッとお風呂の
習慣が、ひょっとしたら乾燥の原因かもとは思ってるけどね。

熱いお湯に入ると乾燥しちゃうのはわかるけど、半身浴とか
できないわたし。

オススメとは言われても、じーっとしてられないし、防水携帯に
しようかな~。

肌もキレイで、体も引き締まる・・・これ理想(笑)

といいつつ、1週間も映画に行く予定だから、
結局外食に、良い感じでお酒とか飲んじゃったりしそう。

というより、確実にすると思う。

海鮮塩ラーメンとか見せられると、ついつい食べちゃうし。

23時とかにもご飯は食べるし、その後2時間起きてるの
ムリだし・・・。

18時とかって決めれば良いけど、それはそれで
ムリだし。

大人の事情は色々あると思うなんて、意思が弱いだけで、
間食もダイエットゼリー ライチ味に変更!

じゃないと、健康なお肌にあたくしはなれないね、きっと。

さて、そろそろ寝ますか~

皆さんおやすみなさーい

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